Zorg voor een goede voorbereiding
Om de tijd die je met je arts hebt zo goed mogelijk te gebruiken, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Noteer onder andere de punten die je wilt bespreken en de vragen die je wilt stellen. Check tijdens het gesprek regelmatig je notities.
Bespreek de belangrijkste punten eerst
Helaas is er niet altijd genoeg tijd om alle zorgen, punten en vragen uitgebreid te bespreken. Bekijk daarom tijdens je voorbereiding welke punten voor jou het belangrijkst zijn en bespreek deze eerst.
Neem iemand mee naar het gesprek
Neem een vriend(in) of familielid mee naar het gesprek om je te helpen alles wat de dokter zegt te begrijpen. Bovendien hoort een tweede paar oren meer.
Stel vragen
Als je niet helemaal begrijpt wat de arts zegt, stel dan vragen totdat je het gevoel hebt dat je wel alles hebt begrepen.
Wees niet bang om een tweede afspraak te maken
Als je het idee hebt dat er niet genoeg tijd was om alles te bespreken, dan kun je altijd een vervolgafspraak maken. Zo krijg je meer tijd om heel nauwkeurig je symptomen en klachten te bespreken.
Je symptomen begrijpen en beschrijven
Van welke symptomen je ook last hebt, het is belangrijk dat je de tijd neemt om nauwkeurig te beschrijven wat je voelt en hoe de symptomen zich ontwikkelen. Wees daarbij zo specifiek mogelijk en besteed ook aandacht aan details, zodat je alles nauwkeurig kunt bespreken met je arts. Je kunt gebruik maken van het klachtenoverzicht op maat om je gedachten te ordenen en op te schrijven. Een dagboek kan je helpen om bij te houden hoe je symptomen zich in de loop van de tijd ontwikkelen. Vragen die je daarbij kunnen helpen zijn bijvoorbeeld:
- Waar heb ik klachten?
- Wat voel ik precies?
- Worden mijn klachten erger of beter?
- Hoelang heb ik er al last van?
- Welke impact hebben ze op mijn dagelijks leven?
- Wanneer heb ik er het meeste last van?
- Heb ik nog andere symptomen?
Proximale spierziekten zijn zeldzaam. De kans dat je er een hebt is dus heel klein. Wat de oorzaak van je klachten ook is, het helpt als je de tijd neemt om je symptomen te herkennen, te begrijpen en te omschrijven, zodat je alles zo nauwkeurig mogelijk kunt bespreken met je arts. Maak je je zorgen of je symptomen kunnen wijzen op een proximale spierziekte? Lees hier verder.
