Ελάτε προετοιμασμένοι

Όταν προσπαθείτε να αξιοποιήσετε στο μέγιστο τον χρόνο που έχετε στο ραντεβού σας, το να έρθετε προετοιμασμένος μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Καταγράψτε τις ανησυχίες και τις ερωτήσεις σας πριν την επίσκεψη στον ιατρό σας και ανατρέχετε σε αυτές σε όλη τη διάρκεια του ραντεβού σας.

Βάλτε σε σειρά προτεραιότητας τις ανησυχίες σας

Δυστυχώς, μπορεί να μην έχετε πάντα τον χρόνο για να συζητήσετε όλες τις ανησυχίες σας σε βάθος. Σκεφτείτε τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς και εστιαστείτε πρώτα σε αυτά.

Πάρτε μαζί σας έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας

Πάρτε μαζί σας κάποιον που να μπορεί να σας υποστηρίξει σε όλη τη διάρκεια του ραντεβού, ώστε να φροντίσει να κατανοήσετε πλήρως αυτά που σας λέει ο γιατρός.

Κάντε ερωτήσεις

Εάν δεν είστε σίγουρος σχετικά με κάτι που λέει ο γιατρός σας, κάντε ερωτήσεις μέχρι να είστε βέβαιοι ότι έχετε καταλάβει πλήρως τα πάντα.

Μη φοβηθείτε να ζητήσετε νέο ραντεβού

Εάν νομίζετε ότι δεν είχατε τον χρόνο να συζητήσετε όλα όσα θα θέλατε, μπορείτε πάντα να ζητήσετε ένα επόμενο ραντεβού. Αυτό μπορεί να σας δώσει τον χρόνο να συζητήσετε πιο λεπτομερώς τα συμπτώματά σας.

ΚατανOηση των συμπτωμAτων σας

Ό,τι συμπτώματα και αν παρουσιάζετε, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο να σκεφτείτε ακριβώς πώς σας έκαναν να αισθανθείτε και πώς μπορεί να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ώστε να μπορείτε τα περιγράψετε με ακρίβεια στον γιατρό σας. Να θυμάστε να είστε πάντοτε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι και να δίνετε προσοχή στις λεπτομέρειες. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τον οδηγό συζήτησής μας ως μέσο για τη διασαφήνιση των σκέψεών σας και την καταγραφής τους, ενώ εάν κρατάτε ημερολόγιο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να καταγράψετε τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να αλλάζουν τα συμπτώματα σας με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε τον εαυτό σας:

  • Πού εντοπίζονται τα συμπτώματα μου;
  • Πώς ακριβώς με κάνουν να αισθάνομαι;
  • Καλυτερεύουν ή χειροτερεύουν;
  • Για πόσο διάστημα τα έχω;
  • Πώς με επηρεάζουν καθημερινά;
  • Πότε τα παρατηρώ περισσότερο;
  • Έχω οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα;

Οι νόσοι των εγγύς μυών είναι σπάνιες, κάτι που σημαίνει ότι οι πιθανότητες να πάσχετε από κάποια από αυτές είναι χαμηλή. Ό,τι και να προκαλεί τα συμπτώματα σας, εάν αφιερώσετε χρόνο για να τα κατανοήσετε και για να βρείτε τρόπο να τα περιγράψετε σωστά στον γιατρό σας θα βοηθήσει στην εύρεση της αιτίας. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να παρουσιάζετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα των εγγύς μυϊκών νόσων, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε περισσότερα.

Εκτύπωση αυτής της σελίδας

 

Καταλογος συμπτωμAτων

Μελετήστε ορισμένα από τα συμπτώματα των νόσων των εγγύς μυών και μάθετε περισσότερα για ορισμένους από τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους παρουσιάζονται.